什么是更年期腰酸背痛

      這個年紀(jì)因?yàn)榧に刈兓瘯}流失增加，更容易骨質(zhì)疏松增生，從而造成疼痛，需要注意休息避免勞累受涼不良姿勢過久比如長期彎腰負(fù)重，食用牛奶小魚蝦木耳海帶堅(jiān)果芝麻等補(bǔ)鈣食物多曬太陽鈣爾奇等補(bǔ)鈣藥物，適當(dāng)鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能
      

      你好，更年期腰酸背痛主要就是由于年齡的增加，腰椎退變明顯，所以就會出現(xiàn)一些腰椎的骨性關(guān)節(jié)炎，從而會導(dǎo)致一些腰酸背痛，還有可能就是一個骨質(zhì)疏松造成的腰酸背痛。