對(duì)身高有好處的食物有牛奶是促進(jìn)生長發(fā)育非常重要的食物,其次是肉,蛋,魚,海鮮等富含鐵鋅蛋白質(zhì)高的食物也能夠促進(jìn)孩子生長,再有豆類食品,含蛋白質(zhì),鋅,鐵也會(huì)非常豐富。
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