長(zhǎng)期屈腿，伸直后膝蓋發(fā)軟
女 | 21歲 2021-02-01 07:17:24
1人回復(fù)
來(lái)自茂名市
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期盤(pán)腿坐著，側(cè)臥屈膝睡覺(jué)，近日，腿伸直后膝蓋發(fā)軟，想屈膝不想伸直
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2021-02-01 07:23:26 我要投訴
經(jīng)常屈曲膝關(guān)節(jié)對(duì)于膝關(guān)節(jié)本身是沒(méi)有好處的，非常容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的退變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)半月板等所致的損傷。目前這個(gè)情況剛開(kāi)始出現(xiàn)癥狀的話，建議平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間屈腿，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng)，尤其是像慢跑之類的運(yùn)動(dòng)。
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