長期無法改變自己，覺得自己是廢物

      有沒有覺得自己一無是處干什么什么也提不起興趣活的沒意思，早上起來特別難受到了下午稍微好點有晨重夜輕特征持續(xù)存在超過半個月就可以初步判斷抑郁狀態(tài)可能。如果有需要去醫(yī)院心理科就診明確診斷對癥處理

      病情分析：
      對自己的不自信，自我評價過低，這個是自卑心理，擔心別人的看法與指責，戴著面具，其實內(nèi)心是痛苦與壓抑的，有自殘的念頭與行為，懷疑是有些輕微的抑郁狀態(tài)，也導致了相應的人際關系問題。
      指導意見：
      根據(jù)描述看癥狀比較輕微，只有一些抑郁狀態(tài)，所以建議找學校心理咨詢室的心理老師，給自己長期的心理輔導與幫助。學習自我調(diào)整的方法和技巧，學習與同學們的相處，多參與朋友圈的活動，消除內(nèi)心的自卑情緒。