健康咨詢描述: 先冰敷一天后,在用熱水泡了兩天,發(fā)現(xiàn)腳掌有水腫,腳趾上方腳背腫脹處按壓有疼痛感,且略有發(fā)青,想請問一下有什么好的應對方法
你好,你這種情況必須局部制動,需要外用云南白藥噴霧劑消腫止痛,同時外用彈力繃帶固定,休息時抬高患肢,不能進行劇烈活動了,可以繼續(xù)用熱水泡腳,口服血力膠囊兩周,口服雙氯芬酸鈉止痛。
您的情況需要進一步檢查,目前主要是考慮過早熱敷引起淤血或者出血癥狀明顯,周圍組織微循環(huán)不好,導致腫脹加劇。建議您正規(guī)醫(yī)院骨科就診,拍片檢查,口服活血化瘀藥物治療,改善微循環(huán),將患肢墊高,高于心臟水平,,
你好,根據(jù)你描述的情況,年輕人打球?qū)е履_踝扭傷,應該是踝關節(jié)軟組織韌帶的損傷。受傷當時應該用毛巾包冰塊局部冷敷2~3天,你現(xiàn)在用熱水泡兩天,容易導致皮下?lián)p傷部位的軟組織出血腫脹的。建議繼續(xù)用冷敷的方法。休息時抬高下肢,近期適當力活動,避免受傷腳踝負重、用力。腳扭傷恢復比較慢,你要有思想準備。
以上是對“打球腳踝落地沒站穩(wěn)扭傷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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