腰間盤(pán)突出的禁忌運(yùn)動(dòng)
保密 | 0個(gè)月 2021-01-31 19:30:27
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健康咨詢(xún)描述： 腰間盤(pán)突出的禁忌運(yùn)動(dòng)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
鄧志勇 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,頸椎病,骨折,肩周炎,骨關(guān)節(jié)炎,腰椎
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2021-01-31 22:37:43 我要投訴
對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥的患者來(lái)說(shuō)，一定要避免加大腰椎間盤(pán)壓力的動(dòng)作，比如說(shuō)舉重，跳高跳遠(yuǎn)，或者是長(zhǎng)距離的跑步。因?yàn)殚L(zhǎng)距離的跑步會(huì)導(dǎo)致腰背肌的劇烈收縮，從而導(dǎo)致椎間盤(pán)突出癥狀的加重，少量的跑步，或者是慢走，這些都是可以的。
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