上火或者爬山腰都特別酸痛

      您好，根據(jù)描述和癥狀，這種情況一般考慮腰肌筋膜炎、腰肌勞損的可能性大，平時(shí)注意休息，避免彎腰勞累，久坐，姿勢(shì)不良，劇烈運(yùn)動(dòng)等情況，局部熱敷，可以做做中醫(yī)的按摩，艾灸，推拿等理療，注意手法力度，癥狀明顯的話，可以口服腰痛寧膠囊，和非甾體類的消炎止痛藥，洛索洛芬鈉或美洛昔康等，對(duì)癥處理，觀察看一下。平時(shí)可以戴腰圍保護(hù)保護(hù)腰椎。

      如果腰部疼痛與活動(dòng)及姿勢(shì)有關(guān)，常見于腰肌勞損、腰肌筋膜炎、腰椎退變、腰椎間盤突出癥等原因所引起。如果女性患者出現(xiàn)腰骶及小腹部疼痛，則可能因?yàn)榕枨谎?、附件炎等婦科疾病所引起，可以進(jìn)行彩超等檢查結(jié)合醫(yī)生查體進(jìn)行判斷分析。