在別人注視的情況下做事情會手抖

男 | 23歲懸賞10個健康幣 2021-01-30 21:45:41 1人回復來自未知

健康咨詢描述：手抖場景:1.演講，KTV唱歌的時候拿話筒會手抖2.出去吃飯拿一次性塑料杯接水會手抖3.在別人面前簽字，喝茶（拿杯子的時候）等在別人注視的情況下會手抖4.私下自己做事情大部分情況下不手抖網(wǎng)上搜了下大概率是焦慮癥，所以想咨詢下是否是焦慮癥引起的還是抑郁癥，對應有沒有藥物治療，具體是用哪一種藥物。

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2022-11-02 10:02:21 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的社交恐懼傾向，這與你在他人面前出現(xiàn)緊張感有一定的關系。
      指導意見：
      單純根據(jù)你的描述無法準確判斷病情，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。針對這種情況，建議你平時進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)?？梢栽谏硇姆潘傻那闆r下閉眼想象輕松在他人面前做一些事情的場景，以此來緩解內(nèi)心壓力。一旦出現(xiàn)緊張感，可以通過深呼吸來幫助調(diào)整自身狀態(tài)。