醫(yī)生，自己的愿望經(jīng)常實(shí)現(xiàn)不了怎么辦？

女 | 19歲 2021-01-30 19:58:14 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，我經(jīng)常都會(huì)因?yàn)樽约旱脑竿麑?shí)現(xiàn)不了而感到煩躁不安和壓力大，是不是我得了什么心理上的疾病呢？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張知常二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 1、身心健康：焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥幫助網(wǎng)友：45369稱(chēng)贊：30

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2021-01-30 20:01:35 我要投訴

      病情分析：
      咨詢者為19歲女性，根據(jù)你的描述由于壓力而產(chǎn)生的焦慮情緒，屬于正常，并不能說(shuō)是一種心理疾病。但是確實(shí)需要接受心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您找專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生，適度調(diào)整認(rèn)知層面的一些偏差，重新設(shè)定合理的目標(biāo)定位。同時(shí)還要學(xué)會(huì)在壓力情緒狀態(tài)下如何自我放松和轉(zhuǎn)移。希望你的心情能夠盡快好起來(lái)，我和這個(gè)平臺(tái)上的心理老師都非常愿意來(lái)幫助你。

2021-01-30 20:02 ask88512959y6 追問(wèn)

醫(yī)生，可是我最近都處于一種緊張狀態(tài)，長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)會(huì)對(duì)身體有什么影響嗎

2021-01-30 20:03醫(yī)生回答：

是的，長(zhǎng)期處于緊張焦慮的情緒狀態(tài)，確實(shí)會(huì)影響健康，甚至還會(huì)產(chǎn)生一些軀體化反應(yīng)。所以你應(yīng)該趁早找專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生接受疏導(dǎo)。

2021-01-30 20:06 ask88512959y6 追問(wèn)

知道了，謝謝醫(yī)生

2021-01-30 20:08醫(yī)生回答：

不客氣，也感謝您對(duì)平臺(tái)和醫(yī)生的信任，希望你能夠重視起來(lái)，抓緊接受心理疏導(dǎo)。

馬文舉二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 空心病疏導(dǎo)，疑病癥，社交恐懼，婚戀情感障礙，青少年幫助網(wǎng)友：436

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2021-01-30 20:00:25 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你說(shuō)自己的愿望經(jīng)常實(shí)現(xiàn)不了，感到煩躁不安和壓力大，問(wèn)是不是得了什么心理上的疾?。?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看你的年齡才19歲，不知道你現(xiàn)在上學(xué)還是上班？我需要你提供更多的信息，以便更好的為你分析，可以詳細(xì)說(shuō)說(shuō)你都有哪些愿望沒(méi)有實(shí)現(xiàn)嗎？

2021-01-30 20:01 ask88512959y6 追問(wèn)

醫(yī)生你好，我目前在上學(xué)

2021-01-30 20:01醫(yī)生回答：

晚上好，你說(shuō)你經(jīng)常會(huì)因?yàn)樽约旱脑竿麑?shí)現(xiàn)不了而感到煩躁不安和壓力大，可以說(shuō)說(shuō)你的這些愿望嗎？

2021-01-30 20:05 ask88512959y6 追問(wèn)

可以的，愿望是1.認(rèn)為自己可以讀師范大學(xué)而讀不了 2.想去旅行都去不了

2021-01-30 20:18醫(yī)生回答：

謝謝你的信任和配合，這兩個(gè)愿望可能你當(dāng)下實(shí)現(xiàn)不了，但并不代表著你以后實(shí)現(xiàn)不了，你可以考師范校的研究生。等疫情輕了也可以去旅行的。