健康咨詢描述: 心理疾病,失眠,情緒不穩(wěn)定,反正現(xiàn)在就是我還有一個追隨夢想和興趣的心其他的我基本上都把她給放了。因為他們給不了東西,所以我只能去追求我自己的了。
病情分析:
12歲的女孩子情緒不穩(wěn)定,經常失眠,但是你還有一個追求夢想和興趣的心,看起來你還是有自己的理想和目標的。
指導意見:
你說的你要的東西他們給不了,他們是指的你的父母嗎?現(xiàn)在你想追求你自己的生活,但是這個年齡不管是在經濟上還是心理上,都很難完全獨立,有想法還是需要多和家長溝通交流的。
病情分析:
你失眠,情緒不穩(wěn)定,主要有那些情緒反應?你有夢想,有興趣,這可以讓你專心去干自己喜歡的事,你也可以從中得到快樂的體驗。
指導意見:
這種情況還不是抑郁癥,因為你只是情緒波動,并不是一直處于情緒低落失控狀態(tài)。現(xiàn)在對你來說有事情想做,那就用心去做,爭取把自己的想法變?yōu)楝F(xiàn)實。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素、成長經歷、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
指導意見:
單純根據(jù)你的描述無法準確判斷病情,建議你進行積極的自我調節(jié),平時不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,不要過于自我壓抑。也可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己。如果難以自我調整,可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對癥接受系統(tǒng)的心理治療。
以上是對“我也不知道是不是抑郁癥,還是啥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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