服用心理藥物如何防止體重增加？

      病情分析：
      你好，很高興為您服務，很多精神科用藥都會造成體重增加，是藥物的一種不良反應，你的擔心我十分理解，這也是臨床當中，患者沒有依從性的一種常見情況。
      指導意見：
      給你兩種建議，一種是雖然這種藥可以有體重增加的副作用，但是他也能對你的疾病帶來幫助，有一種平常心來對待肥胖，或者可以加強體育鍛煉，食用低脂食物，經(jīng)常復查血脂等指標，如果糖脂代謝產(chǎn)生異常，可以酌情使用降脂藥物，臨床也有對抗糖脂代謝異常的藥物，這要看你具體服用的是哪種藥物.

      病情分析：
      你是用了一些藥啊，是體重增加了，這是這種藥的副作用，如果如果減輕體重，就只有是減少飲食，多喝水，睡眠不要過多。
      指導意見：
      建議你，一，以減少飲食，不能吃的太飽，每頓飯只吃七分飽，有饑餓感的時候可以飲一些水，二，不要睡眠太多適當?shù)脑黾右恍w力勞動。也可以培養(yǎng)自己愛學習的好習慣多讀書特別是晚可以多讀一些書減少睡眠的時間。