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想要手淫時該怎么辦？

男 | 17歲 2021-01-28 14:39:15 2人回復(fù) 來自永州市

健康咨詢描述：有時候出太陽想洗澡，就會自己說服自己，手淫，或者有時候決定了什么時候手淫，就戒不了了，這種該怎么辦？現(xiàn)在就是想徹徹底底戒掉手淫。

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2021-01-28 14:45:34 我要投訴

戒除手淫是循序漸進的過程，主要靠自身的毅力。長期頻繁的手淫影響較大，會影響身體的健康，導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)疾病，還可能引起陽痿、早泄，嚴(yán)重者甚至引起男性不育。平時多進行體育鍛煉提高身體素質(zhì)，改變注意力。

2021-01-28 14:59 匿名追問

到現(xiàn)在我手淫的時間比較長了，也比較頻繁所以想徹底的戒掉

2021-01-28 15:04醫(yī)生回答：

注意轉(zhuǎn)移注意力，多參加體育鍛煉，盡量不要獨處。

溫偉輝大余縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腎癌,尿路結(jié)石,前列腺炎,前列腺肥大幫助網(wǎng)友：32537稱贊：13

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2021-01-28 14:46:01 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好！根據(jù)你的咨詢內(nèi)容分析?？朔忠詈玫霓k法就是轉(zhuǎn)移注意力，有性沖動時，把注意力轉(zhuǎn)移，參加一些集體活動或是戶外活動，性沖動自然消退。另外，青春期發(fā)育成熟后偶爾的手淫也沒有什么危害，不要有什么心理陰影。