禁欲是否對(duì)體能訓(xùn)練有幫助
男 | 24歲 2021-01-28 14:16:46
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 禁欲是否對(duì)體能訓(xùn)練有幫助，聽說(shuō)練武術(shù)必須要禁欲，所以練體育一定要禁欲嗎
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2022-06-18 08:21:32 我要投訴
這種情況不需要進(jìn)行禁欲，但是也不建議過(guò)度，還是需要積極把握一下，自己的尺度，了解自己的身體狀況，必要的時(shí)候可以進(jìn)行調(diào)整，當(dāng)然，精力多放在鍛煉的時(shí)候，其他的想法就會(huì)減少，因?yàn)楫吘谷说木κ怯邢薜模唤ㄗh完全禁欲
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