飯前和飯后的血糖保持在多少合適
健康咨詢(xún)描述： 今年29歲身高150體重155飯前和飯后的血糖保持在多少是屬于正常
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正常情況下飯前血糖應(yīng)該在3.9~6.1之間，餐后兩小時(shí)血糖不應(yīng)該超過(guò)7.8左右，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃過(guò)甜的食物，每天盡量要加強(qiáng)體育鍛煉，這樣能夠燃燒多余脂肪，控制體重。
那如果懷孕期間呢？
空腹血糖應(yīng)該控制在5.1以?xún)?nèi)，而餐后兩小時(shí)血糖不應(yīng)該超過(guò)8.5。
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對(duì)于年輕的糖尿病患者，血糖應(yīng)該盡量控制在正常范圍左右。一般空腹血糖可以控制在5到6.5毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖盡量控制在9毫摩爾每升以下。目前屬于肥胖，需要調(diào)整飲食，限制高脂高熱量食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)控制體重。
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