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練車造成腳后跟腫痛怎么辦

女 | 21歲 2021-01-27 21:51:58 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 最近練車，腳后跟腫了，很疼，踩離合的左腳比踩剎車的腫的厲害，紅腫的地方還有幾個小紅點，真的是練車造成的嗎，每天練半個小時，該怎么緩解腫痛呢

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂?fàn)钪?、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:47:41 我要投訴

      病情分析：
      如果沒有外傷和別的病史，可能和練車長時間一個姿勢有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議穿鞋底有彈力的運動鞋，最近少走路，少做跳躍動作，休息時抬高腫的腿，晚上睡前可以泡腳或熱敷。

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