說話非常害怕，說不出來了。

男 | 15歲懸賞5個健康幣 2021-01-25 22:59:26 1人回復來自廣州市

健康咨詢描述：以前一開始學說話的就說不好，之后就感覺自己說不好就一直沒有重視，很少跟別人說話，以前說話還不會覺得自己說不好，現在每次說話心里都會覺得自己說不好，又害怕自己說不好，現在不管跟誰說話的說不出，自己一個人還是可以說的出一些。

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2022-11-07 14:04:55 我要投訴

      病情分析：
      你現在害怕在人面前說話，心里會緊張焦慮，這種情緒會讓人說話困難，甚至語無倫次。主要原因是焦慮讓你不能很好思考，也不能很好表達。
      指導意見：
      對你來說主要的還是解決焦慮情緒。你需要通過自身體驗，充分認識自己的焦慮情緒，這樣才能找到有效的解決辦法。在自己緊張時用心觀察什么事情讓你這樣，自己啥時候能輕松一些。你輕松的方式就是你的解決辦法。