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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問(wèn)題，成癮問(wèn)題
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
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2022-11-04 07:22:00 我要投訴
想緩解抑郁焦慮情緒，首先最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下系統(tǒng)的治療，服用相應(yīng)的藥物，同時(shí)患者自己一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好出現(xiàn)焦慮抑郁的時(shí)候，找些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，對(duì)自己多些包容，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己多些認(rèn)可接納和鼓勵(lì)。
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