健康咨詢描述: 每次來月經(jīng)都后推一個(gè)多星期,感覺要來出不來。每次來之前身體特別不舒服,頭痛肚子痛全身肌肉酸痛,沙氣也特別重,全身發(fā)冷。像重感冒一樣。要怎么冶療?
這種情況多數(shù)都是由于經(jīng)期綜合癥引起的,在月經(jīng)期間一定要注意保持平和的心態(tài),保證休息和睡眠,多吃新鮮的蔬菜和水果,最好不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃寒涼生冷的食物,避免勞累。
你好,月經(jīng)的第一天,為一個(gè)月經(jīng)周期的開始,距離下一次月經(jīng)的第一天為一個(gè)月經(jīng)周期,正常情況下月經(jīng)周期是25至45天,每個(gè)人個(gè)體的差異比較大,絕大多數(shù)女性來月經(jīng)之前會(huì)有下腹墜痛以及不舒服的癥狀,多數(shù)情況下是不需要處理的,如果癥狀比較明顯,通常還是對(duì)癥治療,也可以考慮服用中藥調(diào)理
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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