走路無論踩到什么，都要看看踩到的是什么

男 | 33歲 2021-01-22 16:54:33 2人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述：走路無論踩到什么，都要看看踩到的是什么。否則就會胡思亂想，心情特別糟糕。甚至有時候踩到東西，看完了知道是什么了，而且得反復(fù)看好幾次，然后本來很好的心情會特別壓抑，總覺得發(fā)生了什么不好的事，然后干什么都心不在焉，總是覺發(fā)生了不好的事還說不出來什么事，特別鬧心，反復(fù)回憶剛才經(jīng)歷了什么。就比如踩到了一團(tuán)紙，自己都懂這非常正常，但就是會非常鬧心

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2021-01-22 17:21:56 我要投訴

從你的描述來看，首先道理你都懂就是做不到，有焦慮抑郁情緒，最主要的是強(qiáng)迫思維。建議你最好去醫(yī)院心理科就診明確診斷積極治療。抗抑郁藥物劑量較大時也有抗強(qiáng)迫抗焦慮作用。這樣可以同時治療你的所有癥狀

王傳前二級心理咨詢師擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢幫助網(wǎng)友：3103

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2021-01-22 18:16:21 我要投訴

      病情分析：
      這個就是強(qiáng)迫癥，自己給自己的暗示或者行為習(xí)慣太強(qiáng)烈了，改變這樣的思維模式和行為模式可以減輕壓力
      指導(dǎo)意見：
      害怕恐懼是人正常的如果超過達(dá)到一定程度就需要調(diào)整了走路其實眼睛會看到腳下會有感覺對你有什么危害嗎其實對自己也不信任，專業(yè)自己注意力打斷那種想要了解又不斷腦子里回轉(zhuǎn)的習(xí)慣