腰肌勞損要不要睡硬板床

保密 | 0個月 2021-01-22 06:34:37 2人回復來自

健康咨詢描述：腰肌勞損要不要睡硬板床

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2021-01-22 06:45:34 我要投訴

腰肌勞損建議最好睡硬板床，可以起到支撐的作用，平時可以通過腰部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。注意休息，避免腰部的過度活動，防止久站久坐彎腰，天氣冷的時候要注意保暖，防止受涼。

梁天舒佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨幫助網友：64510

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2021-01-22 06:47:51 我要投訴

腰肌勞損不要睡硬板床，睡覺的床墊最好是軟硬適中。平時可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時應該避免久坐久站及彎腰活動。疼痛嚴重的話可以口服非甾體類的消炎止痛藥物。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

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