病情分析:
難受的狀態(tài)持續(xù)了多長時間?這個難受一般都是什么時候來到你的身上呢?如果可以給它起個昵稱,你會怎么稱呼它呢?
指導(dǎo)意見:
其實人的情緒是受想法影響的,如果想法消極負(fù)面,那么就會有低落的情緒表現(xiàn)。要想有積極的情緒,就要調(diào)整自己的想法積極向上,多去想好的方面,關(guān)注積極的部分。
三年了,感覺很孤獨沒人能理解我又感覺無助高中一事無成一輩子就這樣了,學(xué)習(xí)又提不起興趣社交又差感覺真的很壓抑。我感覺這是抑郁癥
這樣的孤獨給你帶來了什么樣的生活感受?
感覺生活很黑暗吧,感覺有太多要面對而自己什么都不好,感覺自己真的是很沒用很看不起現(xiàn)在的自己但是又改變不了,好想重新投胎換個人活著
那現(xiàn)在的自己跟以前的自己有什么不一樣呢?
病情分析:
看了你上面描述的情況,可以看出來你最近確實心情不好,但這種難受到底是種什么樣的感覺。這種難受在你身上,只有你能說得清。
指導(dǎo)意見:
這種難受讓你有些接受不了,讓你無法承受這種活著累。如果你想解決自己的問題,不妨說出在一起討論一下,這樣也許你可以得到有效的幫助。
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