1、將玻璃杯洗凈備用;2、取5-10根藏紅花置于干凈的玻璃杯中;3、用開水或溫水沖泡藏紅花;4、靜置數(shù)分鐘后飲用,續(xù)杯4、5次后連同花絲一起服下。如果感覺口感太淡,可以加蜂蜜調(diào)節(jié)口感。另外泡藏紅花的時(shí)候還可以加入枸杞、紅棗等。但是不要和其他茶葉一起泡,和茶葉一起泡會(huì)影響藏紅花的效果。
溫馨提示:
患者注意多飲水,少食多餐,食用低脂肪、低熱量食物。
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