頭發(fā)越來(lái)越少，感覺(jué)發(fā)質(zhì)變的越來(lái)越軟

女 | 16歲 2021-01-20 21:56:41 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：頭發(fā)越來(lái)越少，感覺(jué)發(fā)質(zhì)變的越來(lái)越軟，一摸頭發(fā)感覺(jué)有點(diǎn)疼

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2021-01-20 22:56:58 我要投訴

據(jù)你的問(wèn)題描述，你說(shuō)的頭發(fā)越來(lái)越少的話，是不是經(jīng)常脫發(fā)呢？脫發(fā)數(shù)量又是比較多的話，考慮是缺乏微量元素的，建議你去當(dāng)?shù)厮幍曩?gòu)買(mǎi)多種維生素片，堅(jiān)持吃一段時(shí)間，同時(shí)飲食中要多補(bǔ)充一些對(duì)頭發(fā)有滋養(yǎng)作用的食物，比如黑芝麻，黑豆，核桃等，平時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，均衡，保持情緒穩(wěn)定，不要熬夜。