睡眠障礙鑒別診斷怎么做

      病情分析：
      你好！可以去醫(yī)院做個檢查評估，這樣比較正規(guī)，網(wǎng)上做的一些測試可能會存在誤差，所以還是建議去醫(yī)院診斷。
      指導(dǎo)意見：
      晚上睡覺前的狀態(tài)很重要，所以在入睡前要讓自己保持心情愉快，放松，可以用溫水泡泡腳來緩解疲勞，再聽聽輕音樂或者是冥想音樂讓自己身心放松。
      

      病情分析：
      你問的這個問題呢，是一個很大的問題。因?yàn)樗叩膯栴}在相當(dāng)多的心理障礙中都是一個會出現(xiàn)的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如何要對其他的精神心理障礙與睡眠障礙做一個鑒別診斷的話。我們還是考慮睡眠的問題，是否占據(jù)在所有問題中的核心位置。