健康咨詢描述: 我61歲,男,父親有高血壓。我身高1.68體重63千克偶爾少量飲酒,不抽煙。經(jīng)常早起跑步??谖恫恢亍W罱邏?25左右。低壓95左右。休息很好。
你好,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物.肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重
你好,很高興為你解答,你的癥狀低壓稍高,應該繼續(xù)觀察看看,或者做個24小時動態(tài)血壓監(jiān)測看看,等診斷明確后再做對癥治療,如果確診高血壓,應該在??拼蠓虻闹笇麻L期服用降壓藥物控制血壓,平時注意飲食清淡,低鹽低脂飲食。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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