在中國二型糖尿病的預防辦法就是堅持好的生活方式,首先患者要有運動的習慣,每天都堅持運動,是可以改善身體對胰島素的敏感性的,其次就是要控制低糖飲食,這個方案也是相當重要的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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