為什么內(nèi)分泌失調(diào)
健康咨詢描述： 為什么內(nèi)分泌失調(diào)
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您好，情緒：隨著生活節(jié)奏的增加，生活、工作和學(xué)習(xí)的壓力也不斷增加，巨大壓力會(huì)使人長(zhǎng)期處于精神緊張狀態(tài)，情緒也會(huì)變得暴躁易怒，喜怒無(wú)常。若不能很好的釋放壓力，長(zhǎng)此以往，就非常容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。?生活：生活不規(guī)律是現(xiàn)代人的通病，很多人會(huì)因?yàn)樗巴媸謾C(jī)導(dǎo)致睡眠時(shí)間延遲，也有部分人是因?yàn)楣ぷ髟蚨疽共凰X(jué)，這些不良生活習(xí)慣是誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)的重要原因之一。?飲食：不吃早餐，暴飲暴食，長(zhǎng)期吃快餐，嗜好辛辣刺激物，喜歡油炸、燒烤類食物，抽煙喝酒等不良飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致人體腸胃功能異常，隨后導(dǎo)致身體各項(xiàng)機(jī)能異常，誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。?減肥：愛(ài)美是每個(gè)人的天性，但是現(xiàn)在很多患者尤其是女性患者盲目的節(jié)食或吃一些減肥藥物來(lái)減肥，此行為不但很難達(dá)到減肥目的，還會(huì)造成體內(nèi)激素水平紊亂引起內(nèi)分泌失調(diào)。
疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。
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