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2021-01-19 13:27:05 我要投訴
指導(dǎo)意見：
睡醒后身體感覺特別累很有可能與睡眠質(zhì)量不好，晚睡覺有關(guān)系，建議平時(shí)要避免熬夜，每個(gè)睡眠時(shí)間保持七八個(gè)小時(shí)，如果睡眠質(zhì)量不好也可能是平時(shí)壓力大，神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)引起的，可以服用藥物進(jìn)行調(diào)理治療，睡前可以喝熱牛奶提高睡眠質(zhì)量。
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