現(xiàn)狀小腿脹痛，難入睡，但是走路

      你好，建議先保守治療，保守治療無(wú)效再手術(shù)治療，建議多休息，臥硬板床，腰部加墊，逐漸加高，避免長(zhǎng)期久坐和彎腰活動(dòng)，避免過(guò)勞過(guò)累，注意保暖，避免著涼受潮，注意保暖，帶腰圍子，口服腰痛寧，雙氯芬酸鈉，可逐漸好轉(zhuǎn)，最好到正規(guī)三甲醫(yī)院就診。

      最好能夠?qū)⒋殴舱駡?bào)告或者是圖像上傳一下，我看一下突出的具體情況，絕大多數(shù)的腰椎間盤(pán)突出癥患者，特別是中青年，一般不至于壓迫嚴(yán)重，通常都是采用保守治療。注意臥床休息，外用活血止痛膏，口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，日常生活中，要避免久坐久立，避免腰部受涼勞累。

      腰椎間盤(pán)突出的一個(gè)情況的話(huà)，一定要注意進(jìn)行治療，做理療去醫(yī)院的理療科做康復(fù)理療，做針灸就可以治療好的，注意休息，不熬夜，放松自己的心情，不給自己壓力
      以上是對(duì)“現(xiàn)狀小腿脹痛，難入睡，但是走路”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，腰椎間盤(pán)突出，平時(shí)注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物?？梢葬樦?，推拿按摩，理療烤電等來(lái)緩解癥狀。可以吃點(diǎn)腰痛寧，甲鈷胺，舒筋健腰丸。忌高脂肪、油炸、硬質(zhì)食物，忌辛辣刺激之物，忌煙、酒、茶和咖啡，忌腥膻之物。日常生活中倒退著走路，經(jīng)常進(jìn)行五點(diǎn)支撐，三點(diǎn)支撐和飛燕點(diǎn)水等鍛煉等，增強(qiáng)肌肉的肌力，加強(qiáng)對(duì)腰椎的保護(hù)。