腰痛，久坐，蹲久了，都會腰痛

      腰間盤突出多是長時間站立久坐都是有關(guān)的，和勞累都是有直接關(guān)系，平時需要休息，避免長時間站立，平躺半個月，可以服用活血化瘀疏通經(jīng)絡(luò)藥物調(diào)理一下。

      根據(jù)你描述的情況因為久坐或者是蹲久了才會出現(xiàn)這些癥狀所以首先應(yīng)該避免時間過久的坐著或者是蹲著時間過長其次還應(yīng)該進行康復(fù)理療比如按摩以及超聲波治療。疼痛明顯的時候還可以口服消炎止痛的藥。

      指導(dǎo)意見：
      這種病變多和勞累或者是長期是姿勢不正有一定的關(guān)系，目前的疼痛有可能和這些疾病有關(guān)，但也有可能是腰肌勞損所致的疼痛，可以試試做腰椎的牽引治療，以及腰部肌肉的理療按摩治療，看看能不能改善。
      以上是對“腰痛，久坐，蹲久了，都會腰痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！