健康咨詢描述: 失眠,一睡覺就覺得發(fā)熱,泡熱水澡兩手臂和臉會發(fā)麻持續(xù)一段時間才會消退,腿時常覺得酸軟,輕,但有時候又覺得較正常,心跳偶爾會加快,之前有一次健身過度,一個月都沒恢復,咽喉有點發(fā)炎,還有個抗o指標一個月之前400多,現(xiàn)在還是400多,我接下來要怎么辦
有的時候休息不好,熬夜勞累氣血不足的情況都是能夠引起的,需要注意多喝一些溫水,少吃一些刺激性的食物,注意保暖,適當的活動鍛煉,另外也需要進一步做一下心電圖的檢查,看一下心臟的情況,另外需要注意改善睡眠的情況,保持好的睡眠質量。
我的所有指標都沒有問題嗎,肌肉酶那些有代表我的肌肉有明顯受損嗎
沒有代表明確受損情況。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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