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2021-01-17 22:06:24 我要投訴
這種情況有可能是由于頭疼所引起的失眠，如果不改善頭疼的癥狀，那么失眠也是很難改善的，所以應(yīng)該先查找一下引起頭疼的原因，有時(shí)候血壓變化或者是情緒過(guò)于緊張焦慮，都可能會(huì)引起頭疼，所以應(yīng)該先保持良好的情緒狀態(tài)，在睡覺(jué)之前可以聽(tīng)輕音樂(lè)，也能夠有效的促進(jìn)睡眠
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