失眠健忘可能是神經(jīng)衰弱,是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂造成的,可以口服調(diào)節(jié)和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,比如健腦丸,吡拉西坦,安神補(bǔ)腦液等治療,平時(shí)要注意適當(dāng)休息,放松心情,不要過度勞累,避免情緒激動(dòng)和精神緊張。
看了你提供的資料顯示,最近晚上老是失眠,健忘,睡不著,還容易醒,這種情況說明是神經(jīng)衰弱,睡眠障礙,與你緊張,壓力大,情緒波動(dòng)等有關(guān),可以吃安神補(bǔ)腦液,谷維素,刺五加,或者健腦補(bǔ)腎丸等看看,放松一下心情,減少壓力,保持良好的心態(tài),就會(huì)逐步調(diào)理過來的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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