很躁動(dòng)生氣的時(shí)候不能自己控制住自己的情

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你不能很好地控制、調(diào)節(jié)自身情緒所導(dǎo)致的，這與你的性格因素有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流，避免遇事過(guò)于沖動(dòng)。遇事時(shí)可以找他人尋求幫助，或者做些放松身心的事情來(lái)調(diào)節(jié)情緒，以免情緒波動(dòng)過(guò)大。
      

      病情分析：
      你好，遇到事情情緒有波動(dòng)很正常！每個(gè)人都是這樣的！你感覺(jué)自己比其他人波動(dòng)大嗎？靜下心來(lái)，慢下來(lái)！
      指導(dǎo)意見：
      你這是有些焦慮抑郁嗎？心情也不好嗎？如果伴有情緒低落的話，可能就是抑郁！如果心情還比較好的話，焦慮和躁狂的可能性更大一些！
      

      病情分析：
      你正值青春期情緒基因不穩(wěn)定，特別當(dāng)遇到不良因素刺激時(shí)，情緒會(huì)更加沖動(dòng)煩躁。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境，精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，學(xué)會(huì)管理和控制情緒，合理的去表達(dá)情緒，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的負(fù)性情緒，以取得他們的支持和幫助。
      以上是對(duì)“很躁動(dòng)生氣的時(shí)候不能自己控制住自己的情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！