情緒多變，睡不著覺(jué)，易怒

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前有正確的生育寶寶后，是會(huì)出現(xiàn)有不規(guī)律的作息以及由于對(duì)環(huán)境因素的改變或者缺乏育兒經(jīng)驗(yàn)等導(dǎo)致有自我的緊張和煩躁的心理，也會(huì)出現(xiàn)有當(dāng)前自我思維意識(shí)的轉(zhuǎn)變而影響到情緒，甚至由于過(guò)度理想化的人格在和現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)引發(fā)有情緒的低落，有一定周期后，不排除有異常的心理行為。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要您接納自我的情緒波動(dòng)。另外有當(dāng)前的社交恐懼情況是需要主動(dòng)地進(jìn)行社交，多結(jié)交正能量的群體。改善自我的不自信和自我價(jià)值感較低，如果影響到自我的情緒，同時(shí)睡眠質(zhì)量下降，也不排除有其他的具體化，癥狀是是需要進(jìn)行神經(jīng)癥鑒別診斷。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，經(jīng)檢查后對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過(guò)多?？梢耘囵B(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己，調(diào)節(jié)自身狀態(tài)。