抑郁癥焦慮癥對(duì)我影響

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況已經(jīng)明確診斷為病癥有一定嚴(yán)重程度是是需要遠(yuǎn)離緊張的環(huán)境，盡可能在家庭中創(chuàng)造安全減壓的環(huán)境。另外一經(jīng)出現(xiàn)有不排除軀體化癥狀，導(dǎo)致有注意力下降，甚至社交能力減退以及對(duì)事物無(wú)興趣時(shí)。需要在一定周期后會(huì)影響到身心健康的。怎么不進(jìn)行治療只會(huì)加重病情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有明確的診斷后，就必須按照醫(yī)生的醫(yī)囑規(guī)范療程，服用抗神經(jīng)癥的藥物。另外在家庭中創(chuàng)造安全減壓的環(huán)境。盡可能的進(jìn)行冥想，自己放松的去做有興趣的事情以及回憶美好的環(huán)境場(chǎng)景來(lái)改善當(dāng)前的情緒低落，必要時(shí)可以定期的選擇有氧運(yùn)動(dòng)和專(zhuān)項(xiàng)的心理情感傾訴。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，只要明明確診斷為抑郁焦慮癥，如果屬于輕度的抑郁焦慮，可以通過(guò)改變認(rèn)知，不斷的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，癥狀會(huì)逐漸好起來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      屬于中度以上的抑郁焦慮，必須在醫(yī)生的建議下服用抗抑郁的藥物系統(tǒng)治療。在治療的過(guò)程中，不能擅自停藥或減量，以免導(dǎo)致抑郁焦慮癥狀的復(fù)發(fā)。平時(shí)要注意生活規(guī)律，保持正常的睡眠生物鐘，免受外來(lái)的不良刺激，保持良好的心態(tài)，才有助于焦慮抑郁癥狀的好轉(zhuǎn)。