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我明明知道別人對我好

女 | 22歲 2021-01-15 22:06:49 4人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 為什么我明明知道別人對我好,但是我就無法熱情地表現(xiàn)出來,還很容易對身邊親近的人發(fā)脾氣,明明知道男朋友對我好,可是無法好好對他?明明自己很喜歡很喜歡他?其實我自己也很痛苦

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王敏
王敏 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感咨詢、心理咨詢、戀愛咨詢、焦慮情緒管理、抑 幫助網友:1619
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2021-01-15 22:10:46 我要投訴

      病情分析:
      明明知道別人對你好,但是沒有辦法放盡情的表現(xiàn)出來。很容易對身邊親近的人發(fā)脾氣。明明知道男朋友對自己好,但是沒有辦法對待他。其實自己也很痛苦這種感覺。這說明你的依戀關系出了問題。
      指導意見:
      通常我們人的依戀關系,是從小與父母那里建立起來以后,才會延展的。所以我們再去跟男朋友之間的依戀關系,其實是沒辦法延續(xù)跟父母之間的依戀關系。這種情況下,你需要有專業(yè)的心理咨詢師帶領你內心的成長后,才能夠更好的去表達自己的情緒,更好的進入深刻的依戀關系里。推薦你看一本書叫做親密關系,這本書會讓你更好地去理解我們的依戀和親密的關系是怎樣處理的。建議你找到當?shù)氐男睦碜稍儙?,進行一段時間的心理咨詢,會對你的情緒有所幫助。

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-01-15 22:12:00 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮是由于你不能很好的表達自己的情感所導致的,這與你的性格因素、成長經歷等都有一定的關系。
      指導意見:
      建議你進行積極的自我調節(jié),平時不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),避免思慮過多,可以多與人溝通交流來幫助改善目前的狀況。平時遇事或者對人不要過于沖動,最好能夠深思熟慮。

王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強迫癥、青少年心理咨詢 幫助網友:3103
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2021-01-15 22:13:22 我要投訴

      病情分析:
      理解你的感受有的看著簡單做起來沒那么容易可能你你習慣這樣表達你的情緒或者行為,這個需要適應新的環(huán)境和人
      指導意見:
      你的思維模式和習慣已經固化了需要重新調整下,慢慢來把具體細節(jié)一點一點做出來把自己新的面貌展現(xiàn)是有個過程的
      以上是對“我明明知道別人對我好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2021-01-15 22:28:17 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,無法對自己親近的人或男朋友示好。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感及個性敏感脆弱有關。
      指導意見:
      建議你調整心態(tài),放松心情,充滿自信,學會真實的表達自己,人與人之間需要溝通交流,在交流中才能體會到相互理解,相互關愛,嘗試一下去改變自己交流方式,也許你的心情就會愉悅許多。

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