性愛時間短怎么辦

      首先要看一下是否有包皮過長，包皮過長會嚴重影響性功能，如果是這種情況，最好進行包皮環(huán)切手術(shù)治療，另外，平時不要有手淫的壞習(xí)慣，也不要長期過度的熬夜，心里因素對性功能影響特別大，要調(diào)理好心理，平時堅持做深蹲起和提肛運動，多吃韭菜雞蛋，干果
      

      你好，這個根據(jù)你的描述，不知道你現(xiàn)在有什么癥狀，你有規(guī)律性生活嗎？如果性生活規(guī)律每次性生活時間小于兩分鐘，考慮是早泄，如果性生活不規(guī)律，在性生活規(guī)律后會有改善的。