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2021-01-15 11:38:47 我要投訴
肉拉傷主要是肌肉的疼痛，酸困啦上的越重，疼痛的程度越重，持續(xù)的時(shí)間越久。對(duì)于肌肉拉傷以后一定要充分的休息，不要強(qiáng)行的去繼續(xù)的活動(dòng)運(yùn)動(dòng)刺激疼痛，24小時(shí)以內(nèi)要進(jìn)行局部的冰敷，24小時(shí)以后改為熱敷，活血舒筋。進(jìn)行逐漸的修養(yǎng)恢復(fù)，
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