老年骨質(zhì)疏松的治療方法主要有基礎(chǔ)措施、藥物治療、康復(fù)治療、運(yùn)動(dòng)療法、手術(shù)治療等。
1. 基礎(chǔ)措施：老年骨質(zhì)疏松患者基礎(chǔ)措施很關(guān)鍵。補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣D3片，能增加鈣攝入，提高骨密度。維生素D軟膠囊可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，有助于維持骨骼健康。多曬太陽(yáng)也能促進(jìn)內(nèi)源性維生素D的合成，增強(qiáng)鈣的吸收利用，從而改善骨質(zhì)疏松狀況。
2. 藥物治療：針對(duì)老年骨質(zhì)疏松，藥物治療是重要手段。雙膦酸鹽類，如阿侖膦酸鈉片，能抑制破骨細(xì)胞活性，減少骨吸收，增加骨密度。降鈣素類，如鮭降鈣素鼻噴劑，可抑制破骨細(xì)胞的生成和活性，減輕骨痛癥狀。雌激素受體調(diào)節(jié)劑，如雷洛昔芬片，能選擇性作用于雌激素受體，降低椎體骨折風(fēng)險(xiǎn)。
3. 康復(fù)治療：康復(fù)治療對(duì)老年骨質(zhì)疏松患者有益。物理治療，像熱敷、按摩等，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛?？祻?fù)訓(xùn)練，如平衡訓(xùn)練、步行訓(xùn)練等，能增強(qiáng)肌肉力量，提高身體協(xié)調(diào)性，降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)，減少因跌倒導(dǎo)致的骨折發(fā)生。
4. 運(yùn)動(dòng)療法：運(yùn)動(dòng)療法可改善老年骨質(zhì)疏松情況。適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，能刺激骨骼，促進(jìn)骨代謝，增加骨量。力量訓(xùn)練，如使用啞鈴進(jìn)行簡(jiǎn)單的上肢力量訓(xùn)練，可增強(qiáng)肌肉對(duì)骨骼的牽拉，提高骨密度。
5. 手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的老年骨質(zhì)疏松骨折患者，手術(shù)治療是必要選擇。如椎體成形術(shù)，通過(guò)向骨折椎體內(nèi)注入骨水泥，能迅速緩解疼痛，穩(wěn)定椎體，恢復(fù)椎體高度，提高患者生活質(zhì)量。
日常要保持健康的生活方式，保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。飲食上多攝入富含鈣和維生素D的食物。按照醫(yī)生要求定期復(fù)查骨密度等指標(biāo)，根據(jù)病情變化及時(shí)調(diào)整治療方案。
