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孕產(chǎn)婦腰痛如何預(yù)防

保密 | 0個(gè)月 2021-01-15 08:19:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 孕產(chǎn)婦腰痛如何預(yù)防

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劉偉濤
劉偉濤 菏澤市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 斷指再植；手指再造；血管肌腱神經(jīng)的修復(fù)；皮膚缺損之 幫助網(wǎng)友：4380
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2021-01-15 08:25:30 我要投訴

      根據(jù)你以上描述的情況。孕產(chǎn)婦腰疼是一種非常常見的癥狀。日常生活中孕婦要有充分的休息，不要久坐、久站，要避免長期維持一種姿勢(shì)，要坐和站一段時(shí)間就要變換姿勢(shì)。適度的鍛煉腰腹背部等部位肌肉，有助于預(yù)防和緩解腰背酸痛的現(xiàn)象。

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