葉酸分為哪幾種我應(yīng)該吃那種？

      你好，同型半胱氨酸數(shù)值偏高，說明有潛在的患血栓疾病的風(fēng)險，預(yù)防應(yīng)該先檢查一下血脂，如果血脂也高，就應(yīng)該注意少油少鹽低脂清淡飲食，鍛煉身體，可以吃一些新鮮蔬菜水果，和維生素，尤其是維生素C豐富的食物，葉酸對于預(yù)防血栓疾病作用不大。

      同型半胱氨酸高，確實危害很大，建議如果經(jīng)濟條件好，就吃活性葉酸，活性葉酸最好吸收，如果不想吃太貴的，就口服普通的葉酸就可以的，平時多運動，控制體重。

      按照你的描述，一般情況下體檢報告單顯示有同型半胱氨酸偏高，你是可以補充葉酸治療的，可以吃5毫克那種劑量的葉酸就可以了，預(yù)防的話口服維生素類藥物，平時忌肥甘油膩飲食，忌吃燒烤，多堅持體育鍛煉為好。
      以上是對“葉酸分為哪幾種我應(yīng)該吃那種？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！