健康咨詢描述: 醫(yī)生我便秘十幾年了現(xiàn)在每天大便一次了怎么恢復肝
你好!這個情況建議,平時多吃蔬菜水果,多喝水,多運動,養(yǎng)成天天排便好習慣,即使沒有大便也定時去廁所蹲一蹲,時間久了就養(yǎng)成排便反射。便秘嚴重時可以吃乳果糖,如果現(xiàn)在想大便的話可以用開塞露注入肛門!
醫(yī)生您好我怎么樣可以恢復肝呢都說便秘的人肝不好我還可以恢復嗎
請問肝具體是怎么不好吶?肝功能有問題嗎?還是具體什么情況?
醫(yī)生麻煩您看一下我怎么可以調理正常了呢
看到了!應該不是什么大問題!注意清淡飲食,避免飲酒和刺激性食物,早睡早起,避免熬夜和焦慮情緒!注意飲食生活調養(yǎng),加強體質鍛煉!
好,謝謝醫(yī)生啊麻煩您了我現(xiàn)在就是每天大便一次了以后規(guī)律正常一點就可以了是吧。謝謝醫(yī)生啊
是的?!一定要注意良好的飲食生活習慣,長期調養(yǎng)
如果經(jīng)常會出現(xiàn)便秘癥狀,平時一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣,盡量要多吃一些粗纖維類的食物,而且適當多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,每天要養(yǎng)成定時排便的好習慣,癥狀嚴重的可以適當服用蘆薈膠囊來改善癥狀。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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