晚上尿頻，冬天手腳冰涼
健康咨詢描述： 自己手淫了很久，現(xiàn)在晚上一上完廁所沒一會兒就又想上，冬天手腳冰涼，我這是腎陽虛還是腎陰虛
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畏寒肢冷，手腳涼這些表現(xiàn)都是腎陽虧虛導(dǎo)致的，可以服用溫補(bǔ)腎陽藥物調(diào)理一下，桂附地黃丸，縮泉丸都可以。食療多吃一些牛肉羊肉，核桃板栗等都有調(diào)理作用。
病情分析：
根據(jù)您所說的情況，考慮可能是因為手淫等不好的習(xí)慣損傷腎陽，導(dǎo)致腎陽虛的癥狀，可伴有怕冷，舌苔白，面色發(fā)白，尿頻，夜尿比較多等癥狀。
指導(dǎo)意見：
如有以上情況，建議及時戒掉手淫，同時注意不要熬夜，多運動增強(qiáng)體質(zhì)，同時注意飲食適當(dāng)多吃些溫補(bǔ)陽氣的食物，像山藥，核桃，羊肉等。
那應(yīng)該吃什么藥補(bǔ)呢？
您比較年輕，身體應(yīng)該可以恢復(fù)的，建議盡量不要服藥，注意調(diào)理就可。
那可以適當(dāng)?shù)某缘乃幯a(bǔ)嗎
請問夜尿頻繁有多久了，是不是經(jīng)常有呢？
出現(xiàn)了大概半年多了吧，經(jīng)常有
一般一晚上小便幾次呢？
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