睡不著感覺渾身不自在怎么回事

      病情分析：
      你好，看了你的描述，睡不著覺本身就是一件很折磨人的事情，而且睡不著覺的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)不自在的情況。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，不知道你是什么年齡階段的患者，從事什么工作的，白天睡眠情況如何，是白天也睡不著，晚上也睡不著嗎，越睡不著越著急，越著急越睡不著，結(jié)果就感覺哪里都不舒服了，現(xiàn)在需要弄清楚睡不著的原因，從根本上解決問題。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的，睡不著覺就會(huì)感覺到渾身不自在，這種情況應(yīng)該是存在很長(zhǎng)一段時(shí)間睡眠不好而引起的
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)樗邔?duì)于我們每個(gè)人都是很重要的，如果不能保障，有一個(gè)好的睡眠的話，就不能夠讓身體得到很好的休整，所以會(huì)出現(xiàn)身體出現(xiàn)這樣那樣的問題，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)精神心理方面的疾病，以及其他方面的內(nèi)科疾病，引起睡眠不好的主要原因考慮應(yīng)該是精神壓力大，思想顧慮重而導(dǎo)致的，所以一定要放松心情，保持樂觀的心態(tài)，多參加一些戶外的活動(dòng)，這樣有利于睡眠的改善，嚴(yán)重的話就需要服用相應(yīng)的藥物來治療