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齊女士九零后22歲心里健康

女 | 22歲 2021-01-12 22:10:02 4人回復(fù) 來自通遼市

健康咨詢描述: 你好,我已經(jīng)很長(zhǎng)一段時(shí)間處于低落,暴躁,不安,抑郁。我是一個(gè)不是很自信的人,什么事都是壓在我心里我自己獨(dú)自面對(duì)。我不想回家我想逃離我家哪里讓我很不安,在我父親說我的時(shí)候我就下意識(shí)的決的我應(yīng)該逃離,甚至我在想我不在世上了會(huì)不會(huì)不用面對(duì)我的父親。

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張正春
張正春 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2021-01-12 22:18:48 我要投訴

      病情分析:
      你的情況是家庭生長(zhǎng)環(huán)境不好,特別是害怕父親,那你的媽媽呢,她不保護(hù)你嗎?,還有你由于內(nèi)外壓力太大,造成壓抑,情緒低落,容易暴躁等。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述的情況,你應(yīng)該調(diào)整一下家庭環(huán)境氣氛,盡量的和媽媽傾訴一下,最好能得到媽媽的理解與支持,還有外環(huán)境的壓力,也要有步驟有計(jì)劃的減輕,多和同事同學(xué)領(lǐng)導(dǎo)多交流,取得理解與幫助,壓力減輕,矛盾問題解決了,一切就都會(huì)好的。

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-01-12 22:22:44 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,目前這種狀態(tài)屬于有焦慮情緒。主要原因可能與生活工作壓力過大,超出了自己的心理承受能力,又找不到合適的人訴說,長(zhǎng)期受負(fù)面情緒的影響,導(dǎo)致內(nèi)心郁悶引起的焦慮。
      指導(dǎo)意見:
      建議正確面對(duì)生活工作中的壓力,凡事要多從正面去想,不要鉆牛角尖,要多看別人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短。平時(shí)多讀一些情緒管理方面的書籍,提高個(gè)人的素養(yǎng)。并且要克服自卑,樹立自信心,不要太在乎別人對(duì)自己的看法。要集中精力做好目前應(yīng)該做的事情,不要讓負(fù)面的情緒影響自己的心情。必要時(shí)服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。

張書珍
張書珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2021-01-12 22:24:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況考慮你是抑郁癥,抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落,對(duì)任何事都沒有興趣,悲觀失望,自卑感強(qiáng),伴有失眠食欲不振等癥狀
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你表述的情況考慮你目前屬于中度抑郁癥,中度抑郁癥需要藥物治療,口服抗抑郁癥藥物,也可以配合心理治療效果不錯(cuò),建議你盡快去醫(yī)院檢查確診,及早治療。
      以上是對(duì)“齊女士九零后22歲心里健康”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-01-12 22:30:54 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況較長(zhǎng)的周期出現(xiàn)有情緒的低落,甚至出現(xiàn)有一些明確的心煩意亂,結(jié)合自我的家庭成長(zhǎng)環(huán)境中是否有明確的抗壓能力欠缺以及社交能力較弱,同時(shí)和家人缺乏良好的溝通以及在家庭成長(zhǎng)中缺乏和家人的正確引導(dǎo)教育,也是自我的理想化人格和現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)出現(xiàn)自我價(jià)值感較低的不排除。
      指導(dǎo)意見:
      以上的情況是不排除有抗壓能力欠缺的,需要在多接觸社會(huì)的過程中主動(dòng)參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)來增強(qiáng)自己的自信心和社交能力,以及溝通和換位思考的能力。同時(shí)要自我的和家人加強(qiáng)溝通以及承擔(dān)自己承認(rèn)后應(yīng)有的責(zé)任。

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