如果你的體重不是特別重,并且走路時不傳高跟鞋,只是普通的平底運動鞋,適當走平路,對膝關(guān)節(jié)損傷不是很大的,體重大的人建議你減重,避免做下蹲跪的動作,盡量不要經(jīng)常走樓梯和坡路的,但是如果你的膝關(guān)節(jié)有急性損傷,短期內(nèi)是不建議你負重走路的,具體情況建議您最好還是去當?shù)毓⑷揍t(yī)院運動醫(yī)學科門診面診檢查明確診斷積極治療為宜的。
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