月經(jīng)期可以吃燒烤,不是特別辣的口味就可以,也可以吃水果,和牛奶,飲料之類的,但不是量很多,避免涼的,辛辣刺激性食物就可以。月經(jīng)期還需要注意休息,避免疲勞
月經(jīng)期是可以吃燒烤的,但是不要吃太辣的,可以吃些微辣的燒烤還是可以的,吃完燒烤后要喝點(diǎn)酸奶,同時(shí)多喝水,經(jīng)期注意多休息,不要距離運(yùn)動(dòng),少吃辣椒等刺激性的食物
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