健康咨詢描述: 在小學(xué)3年級時(shí)會時(shí)不時(shí)想到死,會很怕,到現(xiàn)在初一走在路上別人說話我會覺得是說我,我是不是是心理有問題?
病情分析:
你好,在童年時(shí)期想到死會很害怕,其實(shí)每一個人都有這種懼怕死亡的想法,這是對死亡的一種恐懼感。慢慢長大以后別人走在路上說話感覺是在說你,這是一種多疑的情況。
指導(dǎo)意見:
如果與某個同學(xué)或者是他倆發(fā)生矛盾,出現(xiàn)這種猜疑的狀況也屬于正常,如果在沒有與他人產(chǎn)生矛盾的時(shí)候,走在路上,總是懷疑別人在議論你,這屬于一種異常的情況,需要就診醫(yī)院精神心理科排除患有精神障礙的可能性。
病情分析:
你上面所描述的情況顯示你可能性格比較敏感、多疑,另外考慮你現(xiàn)在年齡還比較小,剛剛進(jìn)入青春期階段,這時(shí)候的人格尚未完全形成,而且思想和情緒往往很容易出現(xiàn)波動,目前并不認(rèn)為存在什么心理問題。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)一定要讓自己放松身心,做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓,盡量多看到人事物的好的方面,讓自己保持一顆積極向上陽光的心態(tài),平時(shí)要處理好跟周圍同學(xué)和家人之間的關(guān)系,并經(jīng)常積極主動的與他們做交流和溝通,盡量把自己內(nèi)心的壓抑盡大可能的釋放和發(fā)泄出來,另外平時(shí)也要經(jīng)常加強(qiáng)戶外運(yùn)動鍛煉,多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好,并讓自己保持健康良好的身心狀態(tài)。
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