痔瘡的生活方式:
調(diào)整不正常的排便習慣,如用力排便、久坐、久蹲,盡量縮短排便時間;
抬舉重物時盡量避免長時間屏氣;
注意肛周的清潔,避免頻繁摩擦,盡量不使用肥皂等有刺激性或過敏風險的產(chǎn)品;
必要時使用溫水坐浴,每天2~3次,水中不需要加肥皂和沐浴液等物質(zhì);
妊娠期人群應(yīng)當側(cè)睡,通過降低骨盆血管壓力減輕痔瘡。
可以經(jīng)常坐浴,所以汗蒸是可以的。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習慣。
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